Co to są olejki eteryczne? Są to związki organiczne ekstrahowane z roślin, a czasem zwierząt i wykorzystywane do aromaterapii, celów leczniczych lub aromatyzujących w mydłach, potpourri i innych produktach. Według słownika olejek eteryczny oznacza „główną substancję aromatyczną pochodzącą z rośliny warzywnej, z której wykorzystuje się liście, kwiaty, korę, korzenie lub nasiona”. Olejki eteryczne używane do aromaterapii nie zostały wyizolowane i przetestowane, zamiast tego muszą zostać poddane testom przez amerykański Narodowy Instytut Zdrowia, zanim zostaną wymienione jako zatwierdzone leki lub kosmetyki. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) ustaliła, że są one ogólnie uznawane za bezpieczne w użyciu.
Istnieją dwie ogólne kategorie czystych olejków eterycznych: całe rośliny oraz modyfikowane lub syntetyczne. Cała roślina to taka, w której został wyekstrahowany olejek eteryczny i nie został on w żaden sposób zmieniony. Na przykład oleje linalolowe i cytronelowe to oleje z całych roślin, podczas gdy oleje heksapeptydowo-karbinolowe to zmodyfikowane rośliny, w których karbinol został chemicznie zmieniony poprzez dodanie grupy karboksylowej na końcu cząsteczki. Nie można nakładać czystych olejków eterycznych bezpośrednio na skórę, ponieważ są one zbyt lotne i mogą wywoływać reakcje alergiczne.
Jednym z najczęstszych zastosowań tych olejków jest przynoszenie ulgi osobom cierpiącym na chroniczne bóle głowy. Badanie przeprowadzone przez National Institute of Arthritis and Musculoskeletal Disease wykazało, że beta-karoten w niektórych olejkach eterycznych może zmniejszać aktywność interferonu w organizmie, co może złagodzić ból i sztywność spowodowane reumatoidalnym zapaleniem stawów. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Glasgow w Wielkiej Brytanii z udziałem ludzi wykazało, że beta-karoten w olejku różanym zmniejsza poziom substancji zapalnych w organizmie, co jest znaczącą pomocą w zwalczaniu wielu chorób zapalnych, w tym stwardnienia rozsianego. . Obecnie trwają dalsze badania w innych krajach w celu ustalenia, czy inne stany zapalne można złagodzić za pomocą olejku różanego.
Metody ekstrakcji oleju
Olejek eteryczny to zasadniczo skoncentrowany, bezwonny płyn zawierający różne lotne związki organiczne ekstrahowane z roślin. Związki te są zwykle rozpuszczalne w wodzie i nie obejmują alkoholi, estrów ani estrów metylowych (na przykład benzyny). Większość olejków eterycznych nazywa się olejkami eterycznymi, od zawsze ulubionymi przez twórców perfum, ze względu na ich zdolność dodawania dodatkowego smaku kropli lub mieszaninie. Olejki eteryczne nazywane są również czasami lotnymi związkami organicznymi, olejkami eterycznymi, olejem z drzewa, z którego zostały zebrane, jak olej rozmarynowy lub olej z drzewa sandałowego.
Istnieją trzy popularne metody ekstrakcji: ekstrakcja rozpuszczalnikiem, maceracja i destylacja z parą wodną. Ekstrakcja rozpuszczalnikiem łączy ekstrakcję zimną wodą ze sprężaniem zimnego powietrza lub pary. Maceracja polega na ogrzewaniu materiałów, z którymi będą obrabiane, takich jak drewno, w celu pobudzenia reakcji chemicznych, które spowodują powstanie olejków eterycznych. Destylacja parowa wykorzystuje gorącą wodę pod ciśnieniem do odparowania pary zawartej w olejkach eterycznych.
Przy wytwarzaniu olejków eterycznych do celów aromaterapeutycznych lub do pielęgnacji skóry można stosować ekstrakcję na zimno lub na gorąco. Ekstrakcja na zimno to proces suszenia materiałów, do których zostaną dodane oleje. Olejki eteryczne miesza się z olejem nośnikowym, a następnie pozostawia do wyschnięcia. Ten proces daje suchy produkt o konsystencji podobnej do gęstej śmietany. Najpopularniejszymi olejami nośnikowymi używanymi do ekstrakcji oleju na zimno są: migdałowy, z pestek winogron, jojoba, oliwkowy, lawendowy, z dzikiej róży i sojowy.
Jak używać olejki eteryczne
Olejek eteryczny to w zasadzie skoncentrowany, rozpuszczalny w wodzie płyn zawierający różne lotne związki organiczne w roślinach i zwierzętach. Te chemikalia reagują, tworząc różne substancje aromatyczne lub olejki zapachowe, które można wykorzystać do celów aromaterapii. Olejki eteryczne mogą zawierać całość lub część zapachu, który jest ekstrahowany z różnych roślin, w tym z róży, mięty pieprzowej, moreli, goździków, wanilii, jaśminu, mięty pieprzowej, pomarańczy, bergamotki, geranium, cytryny, paczuli, mandarynki, gałki muszkatołowej, śliwki, malina, przyprawa, ylang-ylang i geranium. Olejki eteryczne są ogólnie nazywane olejkami eterycznymi, olejkami eukaliptusowymi, olejkami eterycznymi lub po prostu olejem destylowanym, z którego zostały destylowane, w tym olejkiem eukaliptusowym i olejkami eterycznymi o znaczeniu handlowym, takimi jak olej różany i olej kokosowy.
Istnieje wiele olejków eterycznych, które można rozcieńczyć olejem nośnikowym przed nałożeniem bezpośrednio na skórę w celu nałożenia na skórę. Stosowanie oleju nośnikowego, takiego jak olej jojoba, zapobiega utlenianiu, a jednocześnie służy jako smar. Olejek jojoba i jego rozcieńczona postać są często używane jako nośnik w produktach kosmetycznych, ponieważ jest giętki i lekki, prawie nieważki, co sprawia, że nadaje się do użytku kosmetycznego. Inne oleje nośnikowe, które można nakładać bezpośrednio na skórę, to olej ze słodkich migdałów, słodki olej kokosowy, olej z pestek winogron, oliwa z oliwek, olej jojoba, olej z awokado i inne oleje o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych. Oleje te można zmieszać z niewielką ilością wody, aby uzyskać gęsty i kremowy środek myjący, który można następnie nakładać bezpośrednio na skórę, aby ją dokładnie oczyścić.
Istnieje wiele zastosowań olejków eterycznych, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Czyste olejki eteryczne należy rozcieńczyć przed nałożeniem bezpośrednio na skórę za pomocą olejku nośnikowego lub bezpośrednio kroplą wody. Najlepszym sposobem na nałożenie olejku eterycznego po raz pierwszy jest niewielka kropla go na dłoni lub kawałek waty. Najlepszym sposobem, aby nauczyć się stosowania tych olejków, jest eksperymentowanie z kilkoma kroplami ich najpierw na skórze, aby je przyzwyczaić, a następnie stopniowo zwiększać ilość nakładaną każdego dnia.
Korzyści z olejków eterycznych
Stosowane w aromaterapii olejki eteryczne to skoncentrowane, nietoksyczne, płynne roztwory roślinnych związków aromatycznych i innych związków aromatycznych pozyskiwanych ze źródeł aromatów, w tym ze znanej róży. Olejek eteryczny, nazywany również olejkiem lotnym, to płynny roztwór zawierający różne lotne związki organiczne z kilku roślin, które zostały zidentyfikowane na podstawie ich obecności w przyrodzie. Olejki eteryczne pochodzą z kilku roślin, w tym z lawendy, mięty pieprzowej, majeranku, rumianku, eukaliptusa, bergamotki i cytryny. Olejki eteryczne są czasami nazywane olejkami roślinnymi, podobnie jak olej bazyliowy. Są produkowane na całym świecie i były szeroko stosowane od tysięcy lat w celu poprawy zdrowia człowieka, a także leczenia, leczenia i zapobiegania różnym stanom i chorobom.
Proces ekstrakcji jest jednym z najważniejszych aspektów tworzenia produktu wysokiej jakości i jest niezbędny w procesie produkcji olejków eterycznych. Aby wyekstrahować niezbędną ilość oleju ze związków aromatycznych w roślinach, należy przeprowadzić destylację. Proces destylacji osiąga się trzema podstawowymi metodami; ekstrakcja dwutlenku węgla, destylacja z parą wodną i ekstrakcja rozpuszczalnikiem. Destylacja z parą wodną i ekstrakcja rozpuszczalnikiem odnoszą się do ekstrakcji składników chemicznych przy użyciu odpowiednio wysokich temperatur, ciśnienia i chemikaliów.
Niektóre z konkretnych schorzeń, które mogą przynieść korzyści ze stosowania olejków eterycznych, obejmują leczenie i zapobieganie różnym stanom i chorobom, w tym infekcjom dróg oddechowych, bólom głowy, zapaleniu stawów, przewlekłemu bólowi, depresji, lękowi, cukrzycy, padaczce, grypie, infekcjom, zespół jelita drażliwego, choroby jamy ustnej i pochwy i wiele innych. Nie ma jednego najlepszego źródła stosowania olejków eterycznych, ponieważ różnorodne źródła roślinne zapewniają szeroki wachlarz korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia osób, które ich używają. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się o terapeutycznych właściwościach niektórych ulubionych olejków i dlaczego są one dla Ciebie korzystne, może być poznanie konkretnych zastosowań aromaterapii. W Internecie dostępnych jest wiele zasobów, które mogą dostarczyć tych informacji.
Korzyści płynące ze stosowania olejków eterycznych jako naturalnego środka łagodzącego chrapanie
Olejek eteryczny, czasami nazywany olejkiem eterycznym, to ciecz o określonej charakterystyce lub zapachu określonej rośliny. Olejki eteryczne były używane od tysięcy lat przez rdzennych mieszkańców Indii, Egiptu, Chin, Rzymu i Grecji. Dziś są używane w aromaterapii i produktach do masowego marketingu, aby ludzie czuli się bardziej zrelaksowani i odświeżeni. Olejki eteryczne to klasa płynnych, lotnych chemikaliów organicznych o różnych właściwościach chemicznych. Aromaterapia wykorzystuje te właściwości do wytwarzania leków łagodzących ból, leczących schorzenia psychiczne, takie jak depresja i lęk, oraz do poprawy zdrowia fizycznego.
Wśród wielu zalet olejków eterycznych jest ich zdolność do łagodzenia stresu i poprawy snu. Codzienne stosowanie tych sprayów może poprawić jakość snu, eliminując negatywne myśli, zwiększając relaksację i poprawiając siłę koncentracji. Mają również właściwości stymulujące układ nerwowy i zwiększające aktywność mózgu.
Jednym z najczęstszych zastosowań olejków eterycznych jest inhalacja jako aplikacja miejscowa. Chociaż są wdychane, nie są wchłaniane przez płuca do krwiobiegu, ale raczej szybko odparowują poza organizmem. Stosowanie ich miejscowo w określonych lokalizacjach może pomóc zmniejszyć depresję, uspokoić agresywne zachowania i promować ogólne samopoczucie. Olejki eteryczne mogą być wchłaniane przez skórę do krwiobiegu, ale mogą być również wchłaniane do tkanki mięśniowej, gdzie mogą być następnie stosowane jako naturalny środek przeciwbólowy, gdy są stosowane bezpośrednio na bolesne miejsce. Chociaż wdychane, nie dostają się fizycznie do krwiobiegu, więc miejscowe stosowanie nie jest konieczne, chyba że ktoś ma reakcję alergiczną na składniki olejku eterycznego. Spożycie olejków eterycznych może powodować niekorzystne skutki u niektórych osób,
